Atelier Sophrologie - séance 1

Animées par Gaétan FAYOLLE, bien connu des membres de EFA 73. Il est déjà intervenu lors de notre AG il y a quelques années et a déjà animé des séances de sophrologie pour EFA en 2014.

Séance 1 : (1h ou 1h30)

Qu’est-ce que le stress ? Outils efficaces et simples de gestion du stress. Apports théoriques et beaucoup de pratiques : appropriation de son corps (les émotions…)

Pour vous inscrire : contact@efa73.net

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